Ντομάτες – νόστιμη προστασία για την υγεία σας
Αυτά τα λαχανικά είναι οι πραγματικοί “υπερήρωες” της διατροφής σας:
Περιέχουν βιταμίνες Α, Β, Ε, Κ, ΡΡ, το αντιοξειδωτικό λυκοπένιο και μέταλλα.
Σας φτιάχνουν τη διάθεση – οι ντομάτες περιέχουν σεροτονίνη, την “ορμόνη της ευτυχίας”.
Βελτιώνουν τη μνήμη – η μελατονίνη στη σύνθεσή τους βοηθά στην επιβράδυνση της γήρανσης των εγκεφαλικών κυττάρων.
Διεγείρουν τη λειτουργία των νεφρών – έχουν ήπια διουρητική δράση.
Προσθέστε ντομάτες σε σαλάτες, σάντουιτς και συνοδευτικά – είναι εύκολο και νόστιμο για την υγεία σας!